敏感肌肤修复起来其实不困难，困难的是如何修复。

修复起来也简单，不简单的是修复成分难以挑选。

市面上适用于敏感肌肤的护肤产品种类和品牌实在是太多了，我们如何选择才是真正的难题。

那么，适合敏感肌肤保湿滋润成分有哪些？

01

多元醇、糖类

以甘油（丙三醇）为代表，常见的还有丁二醇、丙二醇等。

看成分表里有xx醇的，就是用来保湿的了，其分子结构中的羟基可以起到保持水分的作用。

除甘油外，大多数多元醇质感都比较清爽。

糖类具有的羟基使它们具有吸水效果。

02

保湿因子类

透明质酸、吡咯烷酮羧酸钠（PCANA）、尿素、泛醇（维生素B5）、神经酰胺、角鲨烷

03

高分子类蛋白

胶原蛋白、植物性蛋白中的米糠蛋白和小麦蛋白、燕麦蛋白。

04

矿物油类

凡士林、矿物油、石蜡等，属于封闭性锁水成分，较适用于冬季干燥爆皮的时候。

05

植物油类

封闭性锁水成分，常见有氢化蓖麻油、乳木果油、月见草油等。

清爽的植物油有葡萄籽油、霍霍巴油；滋润的植物油有：乳木果油。

它们对干皮和敏感皮都很友好。

补水保湿非常重要，但是舒缓抗炎也同样重要。

哪些成分敏感肌肤可以多多尝试呢？

1.神经酰胺

皮肤中的天然成分，在皮肤中起屏障保护功能

2.角鲨烷

促进血液微循环，帮助修复受损的皮肤

3.VB5

加强皮肤屏障功能，提供内在修复和外在保护

4.EGF生长因子

快速修补增生肌肤表层细胞

5.甘草酸二甲

抗炎舒缓，缓解红血丝

6.红没药醇

加速皮肤新陈代谢，促进伤口愈合

7.积雪草提取物

促进伤口愈合，舒缓抗炎

这些成分相结合在一起，在抗敏的过程中需要同时兼顾皮肤屏障的修复。

这样既能有效缓解过敏反应，又能强韧皮肤状态，增加“抵抗力”。

防晒步骤不能少，紫外线对皮肤屏障有破坏的能力，防晒可以保证皮肤不受到紫外线侵袭的情况下自愈。

选择物理防晒霜最佳，硬防晒也需要加强，例如戴帽子、口罩、打伞等。